Ovaj pozicijski blok namijenjen je prije svega starijim, uvježbanim igračima. Mlađi istražuju sve uloge. Pozicija nije trajna etiketa niti se određuje samo visinom.
Prioritetne vještine
Rad nogu prije primitka
Šut iz vlastitog sigurnog dometa
Napad na prilazak obrane i obrana vanjskih igrača
Primjer bloka unutar treninga
8 min šuta iz blizine → 10 min šuta nakon dodavanja → 8 min prilaska i 1 na 1. Kvaliteta izbačaja određuje udaljenost.
Što promatrati
Zabilježi pokušaje i pogotke s iste udaljenosti, uz komentar o ravnoteži. Ne povećavaj volumen radi značke.
Primjer prilagodbe za učenje. Broj serija, trajanje i redoslijed urednički su prijedlog temeljen na navedenim izvorima, a ne individualni recept ili doslovan program imenovanog trenera. Trener prilagođava zadatak iskustvu, zrelosti i ukupnom opterećenju.