Dieser Positionsblock richtet sich vor allem an ältere, erfahrene Spieler. Jüngere erkunden alle Rollen. Positionen sind keine festen Etiketten und werden nicht allein durch Größe bestimmt.
Wichtige Fähigkeiten
Fußarbeit vor Ballannahme
Wurf aus sicherer eigener Reichweite
Closeouts angreifen und außen verteidigen
Beispielblock im Training
8 Min. Nahwurf → 10 Min. Wurf nach Pass → 8 Min. Closeout 1 gegen 1. Wurfqualität bestimmt Entfernung.
Was du beobachten kannst
Versuche und Treffer aus gleicher Entfernung mit Gleichgewichtsnotiz erfassen. Kein Zusatzvolumen für Abzeichen.
Eine Lernanpassung. Serien, Dauer und Reihenfolge sind redaktionelle Vorschläge auf Basis der Quellen, kein individueller Plan und kein Originalprogramm eines genannten Trainers. Trainer passen an Erfahrung, Reife und Gesamtbelastung an.