Dieser Positionsblock richtet sich vor allem an ältere, erfahrene Spieler. Jüngere erkunden alle Rollen. Positionen sind keine festen Etiketten und werden nicht allein durch Größe bestimmt.
Wichtige Fähigkeiten
Legale Blöcke und Abrollen
Wurf nach Pass und Entscheidung aus der Mitte
Ausblocken und im Raum verteidigen
Beispielblock im Training
10 Min. Post-Spiel → 12 Min. Short Roll → 8 Min. Rebound. Wurf und Dribbling bleiben gemeinsame Grundlagen.
Was du beobachten kannst
Trainer bewertet Legalität des Blocks, Landestabilität und Passwahl.
Eine Lernanpassung. Serien, Dauer und Reihenfolge sind redaktionelle Vorschläge auf Basis der Quellen, kein individueller Plan und kein Originalprogramm eines genannten Trainers. Trainer passen an Erfahrung, Reife und Gesamtbelastung an.