Kako izvesti vježbu
- Na zeleno hodaj i vodi loptu uz bok.
- Na žuto uspori; na crveno se zaustavi i uhvati loptu.
- Mijenjaj ruku nakon svake stanke. Odrasla osoba pokazuje znakove.
Doziranje i odmor
4 × 30 s igre; 30 s odmora. Zatim kratka igra po izboru.
Česta pogreška i korekcija
Gledanje samo u loptu: povremeno imenuj boju koju vidiš.
Lakša varijanta
Odbij i uhvati loptu s dvije ruke.
Sljedeći izazov
Dodaj promjenu smjera u hodu.
Vježbaj u sigurnom prostoru, uz nadzor primjeren dobi. Prekini kod boli ili vrtoglavice i reci odrasloj osobi ili treneru.
Stručna podloga: [fiba-mini][dribble]
Primjer prilagodbe za učenje. Broj serija, trajanje i redoslijed urednički su prijedlog temeljen na navedenim izvorima, a ne individualni recept ili doslovan program imenovanog trenera. Trener prilagođava zadatak iskustvu, zrelosti i ukupnom opterećenju.