ŠKOLA KOŠARKESKOLAKOSARKE.COM
Spielen

Position PG

Aufbauspieler

Das Spiel vor dem Pass erkennen.

Dieser Positionsblock richtet sich vor allem an ältere, erfahrene Spieler. Jüngere erkunden alle Rollen. Positionen sind keine festen Etiketten und werden nicht allein durch Größe bestimmt.

Wichtige Fähigkeiten

  • Ballkontrolle mit beiden Händen
  • Tempowechsel und Ballschutz
  • Vorteile erkennen, passen und kommunizieren

Beispielblock im Training

8 Min. beidseitiges Dribbeln → 10 Min. 2 gegen 1 → 12 Min. Block und Entscheidung. Ins Training integrieren, nicht zusätzlich anhängen.

Was du beobachten kannst

Nach sechs Angriffen zwei Entscheidungen erklären. Ballverluste in derselben Aufgabe beobachten statt Profivergleich.

Ernährung folgt der Belastung

Bei viel hohem Tempo Mahlzeiten und Wasser planen; das Kürzel PG bestimmt keine Kalorien.

Ernährung

Deine Übungen

Drei Ären. Drei Wege.

Eine Lernanpassung. Serien, Dauer und Reihenfolge sind redaktionelle Vorschläge auf Basis der Quellen, kein individueller Plan und kein Originalprogramm eines genannten Trainers. Trainer passen an Erfahrung, Reife und Gesamtbelastung an.