So geht die Übung
- Angreifer starten mit Abstand, Verteidiger zwischen ihnen und Korb.
- Ballführer greift freien Raum an; bei geschlossenem Weg passen.
- Nach der Aktion fragen: Was hat die Verteidigung geöffnet?
Umfang und Pause
6 Angriffe, dann Rollenwechsel; 2 Runden mit 60 s Pause.
Häufiger Fehler und Korrektur
Vorab festgelegter Pass: zuerst Verteidiger beobachten.
Leichtere Variante
Verteidiger geht nur.
Nächste Herausforderung
Zurücklaufenden Verteidiger für 2 gegen 2 ergänzen.
In sicherem Raum und mit altersgerechter Aufsicht üben. Bei Schmerz oder Schwindel stoppen und Erwachsenen oder Trainer informieren.
Eine Lernanpassung. Serien, Dauer und Reihenfolge sind redaktionelle Vorschläge auf Basis der Quellen, kein individueller Plan und kein Originalprogramm eines genannten Trainers. Trainer passen an Erfahrung, Reife und Gesamtbelastung an.