Kako izvesti vježbu
- Bez lopte prođi desno–lijevo–odraz za desno polaganje.
- Dodaj loptu, zatim jedan dribling; završi desnom rukom.
- Lijevo zrcali korake i ruku. Sačekaj da prethodni igrač izađe ispod koša.
Doziranje i odmor
2 × 4 pokušaja po strani; povratak hodom.
Česta pogreška i korekcija
Odraz pogrešnom nogom: vrati se na hod bez lopte.
Lakša varijanta
Jedan korak i izbačaj blizu koša.
Sljedeći izazov
Dodavanje partnera u kretanju prije polaganja.
Vježbaj u sigurnom prostoru, uz nadzor primjeren dobi. Prekini kod boli ili vrtoglavice i reci odrasloj osobi ili treneru.
Stručna podloga: [layup]
Primjer prilagodbe za učenje. Broj serija, trajanje i redoslijed urednički su prijedlog temeljen na navedenim izvorima, a ne individualni recept ili doslovan program imenovanog trenera. Trener prilagođava zadatak iskustvu, zrelosti i ukupnom opterećenju.